ION FITNESS CLUB
Бассейн
25 метров
Более 40 видов
групповых
Современное
оборудование
Фитнес
бар
Детские
секции
Охраняемая
парковка
Экскурсия по клубу
основы успеха клуба
Тренажёрный зал
Тщательно подобранное оборудование ведущих мировых производителей, таких как: Inotec, Impulse, Aerofit Pro, Sterling Premium, Schwinn, Yousteel, Precor, TRX, TriggerPoint™ Performance Therapy, Gravity Training System - полностью отвечает нормам и требованиям, предъявляемым фитнес-клубам премиум-класса.
В тренажерном зале Вы можете заниматься самостоятельно или персонально с тренером. Посещение тренажерного зала допустимо с 14 лет.
Вам доступны любые тренажеры, свободные веса, crossfit-зона, а также кардиогалерея.
С 7:00 до 24:00 в тренажерном зале работает дежурный тренер, который может провести вводный инструктаж, включенный в Вашу карту и рассказать о тренировках на любом тренажере.
Доступно для владельца любой клубной карты ION FITNESS CLUB.
Спортивный бассейн
Просторный 25-метровый бассейн, глубина которого 2,2 метра, позволит заниматься водными видами спорта во всем многообразии.
В аквазоне расположен бассейн для аквафитнеса и занятий с детьми, а также 2 финские сауны и хаммам.
В бассейне Вы можете заниматься самостоятельно или персонально с тренером. Посещение тренажерного зала допустимо с 14 лет.
С 7:00 до 24:00 в бассейне работает дежурный тренер, который может провести вводный инструктаж, включенный в Вашу карту.
Многоступенчатые системы очистки и контроль температуры воды в бассейнах, двух-температурные сауны, самые современные системы вентиляции и кондиционирования воздуха.
Доступно для владельца любой клубной карты ION FITNESS CLUB.
Термогалерея
В бассейне клуба расположена обширная термогалерея, которая включает включает в себя:
-
двух-температурные финские сауны: 70 и 90 градусов
-
турецкий хаммам с влажным паром
Посещение термогалереи также входит в посещение клуба и доступно держателю любого типа карты.
Доступно для владельцев любой клубной карты ION FITNESS CLUB.
Бассейн для аквафитнеса и занятий с детьми
Площадь бассейна: 16*4м, глубина 1,4 м.
С расписанием занятий аквафитнесом вы всегда можете ознакомиться на нашем сайте, а также на информационной стойке возле каждого зала.
Доступно для владельцев любой клубной карты ION FITNESS CLUB.
Кардиогалерея
Кардио-тренажеры представляют собой целые комплексы с компьютерной системой. Человек может ехать на байке, бежать, ходить на лыжах. Установки имитируют все эти движения, а компьютер фиксирует показатели пульса. На мониторе появляются данные: сколько спортсмен прошел километров, с какой интенсивностью он двигался. Результаты помогают отрегулировать нагрузку, продолжительность занятий, чтобы тренировка была эффективной.
Кардио-тренажеры помогают похудеть, позволяют держать все тело в тонусе. Вы станете более выносливым, так как сердце будет более здоровым, укрепится дыхательная система.
В нашем клубе вы найдете кардио-тренажеры на 2 этаже, где можно заниматься с видом на бассейн, а также на 3 этаже в зоне тренажерного зала. В клубе представлены кардио-тренажеры фирмы Aerofit.
Доступно для владельцев любой клубной карты ION FITNESS CLUB.
Студия Energy
- mind & body (yoga, pilates, растяжка, цигун);
- танцевальные направления;
- аэробные классы (step, fitball, hot iron, pump, low/upper body, классическая аэробика);
- специализированные программы (functional training, best fit, core flex, jumping);
- интервальные программы (crossformula, tabata, Interval Training, Step Interval, HIIT).
А также занятия в специальных подвесных гамаках и занятия на пилоне.
Занятия проходят в рамках групповых программ по расписанию, в мини-группах и персонально с тренером.
Доступно для владельцев любой клубной карты ION FITNESS CLUB.
Студия Emotion
- mind & body (yoga, pilates, растяжка, цигун);
- танцевальные направления;
- аэробные классы (step, fitball, hot iron, pump, low/upper body, классическая аэробика);
- специализированные программы (functional training, best fit, core flex, jumping);
- интервальные программы (crossformula, tabata, Interval Training, Step Interval, HIIT).
Доступно для владельцев любой клубной карты ION FITNESS CLUB.
Velotrack
Velotrack - групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности. Программа стала популярной благодаря своей невероятной эффективности. Если вы хотите привести себя в отличную форму в короткие сроки, то аэробная велотренировка — это то, что вам нужно!
В клубе представлены кардио-тренажеры фирмы Schwinn.
Доступно для владельцев любой клубной карты ION FITNESS CLUB.
Студия Freedom
- mind & body (yoga, pilates, растяжка, цигун);
- танцевальные направления;
- аэробные классы (step, fitball, hot iron, pump, low/upper body, классическая аэробика);
- специализированные программы (functional training, best fit, core flex, jumping);
- интервальные программы (crossformula, tabata, Interval Training, Step Interval, HIIT).
А также занятия в специальных подвесных гамаках и тренировки по системе TRX.
Занятия проходят в рамках групповых программ по расписанию, в мини-группах и персонально с тренером.
Доступно для владельцев любой клубной карты ION FITNESS CLUB.
Кабинет функциональной диагностики
Фитнес-тестирование – грамотный подход к тренировкам!
Вы уже знаете, чего хотите от занятий фитнесом: набрать мышечную массу, снизить вес за счет уменьшения жировой ткани, скорректировать осанку или позаботиться в целом о своем здоровье?
У вас могут быть любые спортивные цели, но чтобы добиться желаемого эффекта тренировочный процесс необходимо начать с фитнес-тестирования!
Фитнес-тестирование (ФТ) полезно проходить как новичкам, так и профессиональным спортсменам
С помощью ряда измерений мы определим, как сделать ваши тренировки максимально результативными и безопасными (с учетом особенностей организма), расскажем об индивидуальных ограничениях по различным видам нагрузок
На основании данных анализа состава тела вы сможете:
-
выяснить, за счет каких тканей происходит изменение веса в процессе тренировок и соблюдения диет;
-
грамотно составить программу тренировок;
-
составить индивидуальную программу питания с учётом вашего обмена веществ;
-
повторное тестирование позволяет вовремя скорректировать программу питания и формат тренировок.
А также в кабинете функциональной диагностики проходит первичный осмотр врача до начала занятий в фитнес-клубе.
Зал Multiplay
Любителей активных командных игр: баскетбола, волейбола, мини-футбола и настольного тенниса ждёт зал Multiplay (900 кв.м.), оснащённый современным профессиональным покрытием, которое соответствует международным требованиям и стандартам.
В этом зале проходит ежегодное мероприятие клуба – КОМАНДНЫЙ КУБОК ION.
Доступно для владельца любой клубной карты ION FITNESS CLUB по расписанию.
А также ION FITNESS CLUB рад предложить компаниям и частным лицам аренду зала Multiplay для проведения футбольных, волейбольных и баскетбольных матчей, игр в большой или настольный теннис. Зал оснащен отдельным входом, гардеробом, раздевалками и душевыми кабинками.
В зале есть электронное табло и трибуны для болельщиков, а также отдельная VIP-зона для особых гостей для проведения различные спортивные соревнования на высоком уровне.
FIGHT CLUB
Зал единоборств, расположенный на площади 280 кв.м., предлагает более 8 видов тренировок, как в формате групповых, индивидуальных занятий, а также занятий с детьми.
Зал оснащен зоной татами для дзюдо, рингом, боксерскими грушами, а также Crossfit-рамой. Здесь можно заниматься боксом, кикбоксингом, муай тай, айкидо, каратэ, дзюдо и рукопашным боем.
Занятия проходят в рамках групповых программ по расписанию, в мини-группах и персонально с тренером.
Доступно для владельца любой клубной карты ION FITNESS CLUB.
Также есть возможность арендовать зал.
Детская игровая комната
Это место, где ваш ребенок сможет весело провести время, пока вы занимаетесь важными взрослыми делами. В комнате есть мягкие игрушки и конструктор, раскраски, деревянный домик, а также телевизор с любимыми мультиками. Пребывание в комнате проходит по присмотром квалифицированных работников.
Режим работы детской игровой комнаты:
с 10:00 до 20:00 ежедневно
Детская игровая комната предоставляется бесплатно для членов клуба с абонементами длительностью от 9 месяцев!
Все интересующие вопросы вы можете задать в отделе продаж.