Групповые программы

Специализация

• Проведение групповых тренировок
• Проведение персональных тренировок
• Проведения тренировок по аквафитнесу

Образование и сертификация

• Иркутский техникум физической культуры
• Омская академия физической культуры
• Московская академия туризма
• Сертифицированный инструктор программ: Step, Step ADV, Hot Iron 1;2, Iron Cross, Functional Training, Power, Training, Aqua, Flex, Gravity, BEST Fit, Spinning, Pilates, Atletic Streych

Спортивные достижения

• КМС по художественной гимнастике
• МС по спортивной аэробике
• 3х кратная чемпионка России
• Чемпионка мира 1996г.
• Чемпионка Европы 1997г.

Специализация

• Выравнивание и вытяжение тела для построения правильной осанки с помощью асан
• Дыхательные практики, медитации
• Поддержание мышечного тонуса

Образование и сертификация

• ВСГИК Менеджер по специальности «Менеджмент организации» г. Улан-Удэ
• Учебно-методический центр «Лайф» г. Иркутск (Инструктор групповых программ; Инструктор йоги; Хатха-йога, йога по методу Айенгара, Пилатес)
• Прохождение МК Елены Зубакиной (учитель йоги метода Айенгара)
• Прохождение МК Марии Шатлановой - позы стоя, скручивания, прогибы

Записаться на тренировку к тренеру

Записаться

Специализация

• проведение групповых программ

Образование и сертификация

• Учебно-методический центр "LIFE" - лицензированный центр профессиональной подготовки фитнес-интсрукторов

Записаться на тренировку к тренеру

Записаться

Специализация

• Тренер по Восточному танцу (Belly Dance)
• Тренер групповых программ
• Тренировки по растяжке и увеличению гибкости

Образование и сертификация

• Дипломированный инструктор групповых программ в сфере Оздоровительного фитнеса (ООО Учебно-методический центр «LIFE», 2019).
• Имеются сертификаты по прохождению мастер-классов по белли денс известных хореографов: Nour Al-Swery - Татьяна Федяева (Египет-Россия), Екатерина Се (Россия), Луана Птуха (Россия), Алина Ерченко (Россия), Юлия Гельвер (Россия), Алексей Паращук (Россия), Екатерина Тимофеева (Россия), Мохамед Заза (Египет), Алла Вац (Россия).

Спортивные достижения

• Участник и призёр в сольных и групповых номинациях на городских конкурсах и фестивалях по Belly Dance, таких как «Raks el hob» 2015; «Кубок Прибайкалья» 2016-2022; «Шёлковый путь» 2017-2019; «Awwal Al Raqs Baladi» 2016-2019; «Я танцевать хочу» 2021, 2023; «Жемчужина Востока» 2014, 2015 (г. Томск).

Записаться на тренировку к тренеру

Записаться

Специализация

• Проведение групповых программ
• Проведение персональных тренировок
• Тренер по женскому фитбоксу

Образование и сертификация

• Байкальский государственный университет: управление человеческими ресурсами
• Учебный центр "LIFE": инструктор групповых программ

Записаться на тренировку к тренеру

Записаться

Специализация

• снижение веса за счёт жирового компонента
• набор мышечной массы
• коррекция осанки
• развитие всех физических качеств
• силовой и функциональный тренинг
• стретчинг (развитие гибкости)
• составление плана питания и тренировок
• постановка правильной техники
• миофасциальный релиз

Образование и сертификация

• ИГУ: Реклама и связи с общественностью
• Учебно-методический центр "LIFE": Тренер тренажёрного зала, Инструктор групповых программ
• FPA: Персональный тренер

Записаться на тренировку к тренеру

Записаться

Специализация

• Персональные тренировки по Айкидо, Йоге и Цигун
• Персональные тренировки по Айкидо и йоге
• Персональные тренировки с детьми
• Восстановление опорно-двигательного аппарата

Образование и сертификация

• Институт иностранных языков им. Хошимина, Федерация Айкидо России

Спортивные достижения

• 1 ДАН Айкидо, международные семинары в Японии, Италии и Израиля.

Специализация

• Тренер групповых программ
• Персональный тренер по фитнесу
• Тренер по Pole Dance

Образование и сертификация

• Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма. Специальность: Тренер преподаватель аэробики и фитнес - гимнастики
• Сертификация «РГУФКСМиТ» Классическая аэробика(1,2),Степ-аэробика(1,2)Силовая тренировка»
• Сертификация «ФСиОА Йога, Пилатес, гибкая сила, стрейтч»
• Мастер классы «Pole-dance» (Алена Сейп; Slan серебряная пуля; Анастасия Лариошкина; Алина Сайфутдинова «Flex and point»; Елена Анищенко; Kira Noire)

Спортивные достижения

• Чемпионат Pole Exotic по Иркутской области- 3 место категория, профессионалы

Записаться на тренировку к тренеру

Записаться

Специализация

• Специальность тренер-преподаватель аэробики и фитнес гимнастики

Образование и сертификация

• Высшее физкультурное образование РГУФКСиТ
• Сертифицированный тренер jumping Zumba, strip plastic, velotrack, Low-budy, core flex, pump, upper body, total-body, Pilates.

Записаться на тренировку к тренеру

Записаться

Специализация

• персональный тренер по боксу
• тренер детских секций по боксу

Образование и сертификация

• Иркутский институт инженеров железнодорожного транспорта
• тренер по боксу в ДЮСШ, г. Ангарск (1999-2008 гг.)
• тренер в школе олимпийского резерва, г. Иркутск (2009-2014 гг.)

Спортивные достижения

• КМС России по боксу, 1980 г.
• Призер Иркутской области и СФО
• Первенство на ЦС "Трудовые резервы"

Записаться на тренировку к тренеру

Записаться

Специализация

• силовые тренировки
• функциональные тренировки
• step-аэробика
• стретчинг

Образование и сертификация

• диплом о профессиональной переподготовке "Инструктор групповых программ" от учебно-методического центра ""LIFE"
• Курсы повышения квалификации в школе ITS по направлениям: HOT IRON, Best FIT

Записаться на тренировку к тренеру

Записаться

Специализация

• проведение групповых тренировок
• проведение персональных тренировок по волейболу, настольному теннису

Образование и сертификация

• Высшее: Иркутский Политехнический Институт

Спортивные достижения

• в 1989 г получил право на присвоение звания мастера порта СССР по волейболу
• победитель Кубка Сибири и Дальнего Востока по волейболу, 1989 г
• победитель первенства РСФСР по волейболу, 1991 г

Записаться на тренировку к тренеру

Записаться

Специализация

• Проведение групповых тренировок
• Проведение персональных тренировок

Образование и сертификация

• Высшее физкультурное образование РГУФКСиТ
• Лицензированный международный тренер танцевальных фитнес – направлений: Zumba, Makumba
• Сертифицированный тренер силовых направлений: Body sculpt, Hot Iron, а также Atletic stretch, Port de Bras и других.

Специализация

• Персональный тренер для новичков и продвинутых пловцов
• Обучение плаванию детей с 5 лет
• Аквафитнес
• Триатлон

Образование и сертификация

• Иркутский филиал РГУФКСМиТ. Специальность: Менеджер по ФКиС