Сохраняй афиш и выбирай события, которые вдохновляют!
ЧЕЛЛЕНДЖ «НАШАГАЙ НА 5 ГВ»
Дата: 01.11–30.11
Место: Кардиозона тренажёрного зала, 3 этаж
Бегайте или занимайтесь спортивной ходьбой на беговых дорожках клуба, фиксируйте результаты и соревнуйтесь за лучший километраж.
Участники соревнуются отдельно среди мужчин и женщин в четырёх возрастных категориях: 18–23, 24–34, 35–45 и от 45 лет.
В зачёт идут только километры, пройденные на беговых дорожках (зона кардио на 3-м этаж). Километраж, набранный на эллиптических тренажерах, степперах или велотренажерах, в зачет не идет. С регламентом проведения челленджа и фиксированием результатов участники могут ознакомиться на ресепшн фитнес-клуба.
Итоги подведём 1 декабря в социальных сетях клуба.
Координатор: Ирина Трясцина
ДЕТСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ПЛАВАНИЮ
Дата: 14.11 | 10:00
Юных пловцов ждут возможность проявить свои навыки и получить новые впечатления от соревнований.
К участию приглашаются дети от 5 до 13 лет.
Место: Бассейн
- дети 5-6 лет: 450 рублей
- дети 7-13 лет: 700 рублей
МАСТЕР-КЛАСС «ДАБЛ-СТЕП»
Дата: 14.11 | 12:00
Анастасия Пушмина и Анастасия Погорелая объединяют опыт и харизму, чтобы подарить вам незабываемую тренировку.
Уровень подготовки не важен - главное, желание двигаться!
Место: зал «Энергия», 2 этаж
Стоимость: бесплатно
Всего 10 мест
ОТКРЫТЫЙ УРОК «АКВА ПРО»
Дата: 17.11 | 09:00
Работаем над выносливостью, укрепляем мышцы и совершенствуем технику движений под руководством тренера.
Место: бассейн, малая чаша
Стоимость: бесплатно
Тренер: Милена Климентьева
Всего 6 мест
ЧЕЛЛЕНДЖ В БАССЕЙНЕ «БАЛАНС + ФИТБОЛ = 3 ГВ»
Дата: 19.11 - 22.11
Задача - продержаться в планке на фитболе как можно дольше.
Участвовать можно в любое удобное время в течение работы бассейна. Просто обратитесь к дежурному тренеру, выполните упражнение и зафиксируйте свой результат!
Место: бассейн
Координатор: Кирилл Черкашин
ОТКРЫТЫЙ УРОК «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»
Дата: 21.11 | 11:00
Мягкая работа с телом, укрепление мышц, улучшение подвижности и внимание к женскому здоровью.
Место: зал «Свобода», 3 этаж
Стоимость: бесплатно
Тренер: Ася Королёва
Всего 6 мест