Тренажёрный зал
Другие направления
Голяденец Анастасия
Мастер-тренерКоординатор тренажерного зала
Тренерский стаж - 20 лет
Тренерский стаж - 20 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Специализация
- Уменьшение жирового компонента
- Увеличение мышечной массы
- Функциональный тренинг
- Восстановление после родов
- Ведение тренировок с беременными
- Реабилитация по системе Бубновского после травм
- Тренировки по системе табата
Образование и сертификация
- ИГПУ: Специальность: «Физическая культура»
- Курсы повышения Квалификации г.Москва Учебно-методический центр Москомспорт
- FPA Ассоциация Профессионалов Фитнес
- Прошла обучение по функциональному тренингу, Gravity Training System, Body Pump, Body Combat, CrossFit
- Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу г. Москва FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса
- Методика фитнес-тренировки и выполнения силовых упражнений
- Сертификация «Д.Шептухов (SmartFit)»
- Сертификация «Диетология (SmartFit) на базе клуба «ION FITNESS CLUB & SPA CENTER»
- Сертификация «Миофасциальный релиз (SmartFit) на базе клуба «ION FITNESS CLUB & SPA CENTER»
- Сертификация «FPA г. Москва Ассоциация Профессионалов фитнеса, тренерский стаж 16 лет»
Записаться на тренировку к тренеру
Записаться на тренировку к тренеру
Баумцвейгер Илья Робертович
мастерТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: 35 лет
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАЖ: 45 лет
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАЖ: 45 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Специализация
- Знание физиологии и анатомии человека
- Проведение персональных тренировок
- Набор мышечной массы
- Реабилитация после травм, операций, инфарктов и инсультов
- Работа с детьми с ДЦП
- Составление программы питания
- Подготовка к соревнованиям (бодибилдинг, бодифитнес, фитнес-бикини)
Образование и сертификация
- Иркутский Политехнический Институт
Спортивные достижения
- Разряд по тяжелой атлетике
Записаться на тренировку к тренеру
Записаться на тренировку к тренеру
Королёва Ася
Мастер-тренерТренерский стаж: 5 лет, тренировочный стаж: 14 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Специализация
- Коррекция телосложения в зависимости от целей, возраста, состояния здоровья, физической подготовленности клиента
- Тренировки, направленные на оздоровление организма и общего самочувствия
- Возможность тренироваться при ограничениях по состоянию здоровья
- рекомендации по питанию при физических нагрузках
- корректировка осанки и паттерна движения
Образование и сертификация
- Семинар "Тренер нового поколения" (Антон Шапочка, г. Москва, 2022 г.)
- Тестирование ОДА в 3D, "Анатомия клуб", г. Москва, 2022 г.
- "Анатомия и физиология человека", учебно-методический центр "LIFE"
- ТБС и ягодицы, тренировка в 3D", "Анатомия клуб", г. Москва, 2020 г.
- "Функциональная неврология движения", Алихан Джиоев, 2019 г.
- "Абсолютная диетология Platinum Edition. Спортформа-прогресс без допинга с докторос Филипповым", 2019 г.
- "Про позвоночник", центр "Практика", 2019 г. (диагностика и восстановление функций и возможностей позвоночника, правило фасеток, драйвер движения, нарушение осанки и способы ее коррекции))
- "Про тазовое дно", центр "Практика", 2019 г. (строение и функции мышц тазового дна, профилактика дисфункции этой области, правильное положение тазовых костей при выполнении упражнений))
- Учебно-методический центр "LIFE", 2017 г. Направление: Фитнес и спорт. Инструктор тренажерного зала
Записаться на тренировку к тренеру
Записаться на тренировку к тренеру
Кустова Наталья
Мастер-тренерТренерский стаж: 9 лет, тренировочный стаж: 25 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Специализация
- Проведение персональных тренировок
- Проведение тренировок, направленных на снижение веса
- Проведение тренировок, направленных на набор мышечной массы
- Индивидуальный подход, мотивация
- Консультации по питанию
Образование и сертификация
- Высшее: Иркутский Государственный Университет
- Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербург анатомия, бодифлекс
- ITS школа фитнеса Варвары Медведевой инструктор тренажерного зала
- Сертификация «Особенности женского тренинга»
Записаться на тренировку к тренеру
Записаться на тренировку к тренеру
Жданов Дмитрий
Мастер-тренерТренерский стаж: 4 года, тренировочный стаж: 11 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Специализация
- Проведение персональных тренировок
- Увеличение мышечной массы
- Функциональные тренировки
- составление эффективного плана тренировки
- Коррекция фигуры
Образование и сертификация
- Обучение фитнес инструкторов лицензированный центр профессиональной подготовки LIFE-PROFITNESS, г. Иркутск
- Международный центр дополнительного профессионального образования курсы по нутрициологии «Школа диетологов»
Спортивные достижения
- Ι взрослый разряд по баскетболу и волейболу
- КМС по пауэрлифтингу
- КМС по легкой атлетике
- КМС по жиму лежа
Записаться на тренировку к тренеру
Записаться на тренировку к тренеру
Мутин Павел
Мастер-премиумТренерский стаж:17 лет
Персональный тренер
Специализация
- Работа с детьми от грудничкового возраста
- Работа с профессиональными пловцами
- Персональные тренировки по аквафитнесу
- Авторские методики проведения уроков по аквафитнесу
- Тренировки по триатлону
Образование и сертификация
- Иркутский Техникум Физической Культуры. Специальность: «Педагог по Физической Культуры»
- Семинар Екатерины Хапковой по проведению усложненных уроков по аквафитнесу для разных уровней подготовки с использованием разнообразного оборудования (MINDAQUA, 2016 г).
- Семинар «Aqua Professional» Татьяны Максимовой. Кардио и силовые упражнения и тренировки, круговые и интервальные тренировки. Плиометрика в воде. Оборудование для верхней части тела (AFS SCHOOL, 2017)
Записаться на тренировку к тренеру
Записаться на тренировку к тренеру
Коваль Альбина
Мастер-тренерТренерский стаж: 5 лет, тренировочный стаж: 17 лет
Коррекционные тренировки умного фитнеса: работа с дыханием, тазовым дном
Активация мышц живота и ягодиц
Работа по уменьшению отечности
Работа по улучшению мобильности грудного отдела, тазобедренного сустава, артикуляции позвоночника
Работа с осанкой, со стопой
Работа с тонусом тела
Специализация
- Проведение персональных тренировок
- Диагностика тела
- Функциональные и безопасные тренировки
- Тейпирование (мышечное, лимфодренажное, эстетическое)
- Коррекция осанки
- Миофасциальный релиз
Образование и сертификация
- Сертифицированный тренер по TRX
- «Инструктор тренажерного зала»
- Прикладная анатомия
- Сертификат "Холка"
- Тренер "POLE DANCE"
- «Специалист по движению»
- Сертификация «Тазовое дно»
- Сертификаты «Здоровый позвоночник» и «Гиперлордоз»
Спортивные достижения
- КМС по беговым лыжам
Записаться на тренировку к тренеру
Записаться на тренировку к тренеру
Дементьева Ольга
ТренерТренерский стаж: 2 года, тренировочный стаж: 9 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Специализация
- Проведение персональных тренировок
- Набор мышечной массы
- Похудение без вреда для здоровья
- Составление рациона питания
- Коррекция фигуры
- Коррекция фигуры
Образование и сертификация
- ОГБПОУ: Специализация «Сестринское дело»
- Учебно-методический центр «Life»: Анатомия и физиология человека. Фитнес и спорт. Инструктор тренажерного зала.
Записаться на тренировку к тренеру
Записаться на тренировку к тренеру
Катана Станислав
Мастер-тренерТренерский стаж: 2 года, тренировочный стаж: 16 лет
персональный тренер тренажерного зала
Специализация
- проведение персональных тренировок
- увеличение мышечной массы
- функциональные тренировки
- похудение
Образование и сертификация
- Школа профессиональной переподготовки "LIFE"
- Инструктор тренажерного зала: анатомия, физиология, биомеханика тела, упражнений и оборудования
Спортивные достижения
- Кандидат в мастера спорта по "Тхэквондо", чёрный пояс
- призер и победитель всероссийских соревнований
- многократный победитель Сибирского Федерального Округа
- участник чемпионатов и кубков России
Записаться на тренировку к тренеру
Записаться на тренировку к тренеру
Волохин Богдан
ИнструкторТренерский стаж: 2 года, тренировочный стаж: 12 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Специализация
- Проведение персональных тренировок
- Набор мышечной массы
- Похудение без вреда для здоровья
- Составление рациона питания
- Скоростно-силовой тренинг
- Коррекция фигуры
- Тренировки, направленные на оздоровление организма и общего самочувствия
Образование и сертификация
- Школа фитнес-тренеров "ЛИГА ФИТНЕСА"
Спортивные достижения
- 1 Спортивный разряд по баскетболу
- Участник финала первенства России по баскетболу среди юношей 2004 года
- Чемпион штата Калифорния в составе команды “Balboa school”
- Победитель чемпионата ”Pec 6 Conference “ в Калифорнии в составе команды “West Coast Fly “
- Самый результативный игрок зонального этапа первенства России среди юношей 2004 года
Записаться на тренировку к тренеру
Записаться на тренировку к тренеру
Чабук Сервер
ТренерТренерский стаж: 5 лет, тренировочный стаж: 12 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Специализация
- Проведение персональных тренировок
- Увеличение мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Тренировки на похудение
- Рекомендации по питанию
Образование и сертификация
- Профессиональная школа / Ученый Фитнес / совместно с Профессиональной Школой "Jast be a Trainer"
- Диплом персонального тренера, категория "Эксперт"
Спортивные достижения
- Борьба Греко-Римская 3 года, 3 место по области среди юниоров
- Кикбоксинг 1 год
Записаться на тренировку к тренеру
Записаться на тренировку к тренеру
Соловьёва Мария
Мастер-тренерТренерский стаж: 13 лет, тренировочный стаж: 18 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Специализация
- Проведение персональных тренировок
- Увеличение мышечной массы
- Снижение веса
- Функциональные тренировки
- Проведение персональных тренировок при ограничениях по состоянию здоровья
- Консультации по питанию
Образование и сертификация
- Новосибирская федерация фитнеса и оздоровительной аэробики
- ITS (тренажерный зал продвинутый уровень), ITS (HOT IRON)
- Smart Fit: коррекция веса, персональный тренинг; методика тренировок в тренажерном зале
- Основы физической реабилитации в фитнесе
- Миофасциальный релиз
- LIFE FITNESS ACADEMY: SYNRGY'360, Сайкл
Записаться на тренировку к тренеру
Записаться на тренировку к тренеру
Ксения Жданова
инструкторТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: 1 год
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАЖ: 8 лет
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАЖ: 8 лет
Специализация
- Проведение персональных тренировок
- Похудение без вреда для здоровья
- Набор мышечной массы
- Разработка индивидуальных тренировочных программ
- Работа с мышцами тазового дна, общей отёчностью тела
- Составление грамотного плана питания
- Совмещение фитнеса и интегративной нутрициологии
Образование и сертификация
- Инструктор тренажёрного зала – «Учебно-методический центр «Лайф»
- Интегративный нутрициолог – Международная Академия EDPRO
- Фитнес-нутрициолог – АНО «НИИ ДПО»
- Курсы «Школы диетологов» и «Международного института интегративной нутрициологии»
- Повышение квалификации в «Учебном центре «Профи» ЛОД – Курс центра интегративной медицины ДетоксКафа
- Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Записаться на тренировку к тренеру
Записаться на тренировку к тренеру
Даниил Занин
ТренерТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: 4 года
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАЖ: 10 лет
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАЖ: 10 лет
Специализация
- Эффективное выстраивание тренировочного процесса, в зависимости от целей
- Коррекция и составление плана питания
- Набор мышечной массы, похудение
- Подготовка к соревнованиям
- Консультации по питанию
Образование и сертификация
- Высшее юридическое
- Учебно-методический центр “Life” по направлению: инструктор тренажерного зала
Спортивные достижения
- Кандидат в мастера спорта по жиму
- Победитель Кубка Байкала 2023 в своей весовой категории по жиму лежа
Записаться на тренировку к тренеру
