Расписание для взрослых
платный урок
в бассейне
на суше
новинка
Утро
09:00
бассейн
АКВА-Кор 45'
09:00 -
09:45
студия «Эмоции»
Йога 90’
09:30 -
11:00
10:00
студия «Энергия»
Пилатес 50'
10:00 -
10:50
11:00
спортивный зал
Настольный теннис
11:00 -
14:00
вело-студия
Вело СТАРТ 45'
11:00 -
11:45
студия «Свобода»
Женское здоровье (платно)
11:00 -
11:55
зал единоборств
БОКС 90'
11:30 -
13:00
День
12:00
студия «Эмоции»
Стретчинг 45'
12:00 -
12:45
13:00
бассейн
АКВА Фиеста 45'
13:00 -
13:45
Вечер
18:00
студия «Эмоции»
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
18:10 -
19:05
бассейн
АКВА-Кор 45'
18:10 -
18:55
19:00
студия «Эмоции»
Стретчинг 45'
19:10 -
19:55
Утро
09:00
бассейн
АКВА-Кор 45'
09:00 -
09:45
10:00
студия «Эмоции»
Пилатес 50'
10:00 -
10:50
11:00
студия «Энергия»
Степ-аэробика 55'
11:00 -
11:55
студия «Эмоции»
Пресс + стретчинг 55'
11:00 -
11:55
День
12:00
студия «Эмоции»
Баланс 55'
12:00 -
12:55
студия «Энергия»
ПАМП 55'
12:00 -
12:55
13:00
бассейн
АКВА Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
13:00 -
13:45
14:00
студия «Эмоции»
Восточные танцы 90'
14:00 -
15:30
15:00
студия «Эмоции»
Стретчинг 45'
15:30 -
16:15
17:00
студия «Эмоции»
Пилатес 50'
17:00 -
17:50
Вечер
18:00
студия «Эмоции»
Йога 90’
18:00 -
19:30
спортивный зал
Мини-футбол
18:00 -
20:00
Утро
08:00
студия «Эмоции»
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
08:30 -
09:25
студия «Энергия»
МФР + Стретчинг 45'
08:30 -
09:15
09:00
зал единоборств
БОКС 90'
09:00 -
10:30
бассейн
АКВА-Кор 45'
09:30 -
10:15
студия «Эмоции»
Пресс + стретчинг 55'
09:30 -
10:25
студия «Энергия»
Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
09:30 -
10:15
10:00
студия «Свобода»
Йога 90’
10:00 -
11:30
студия «Энергия»
Стретчинг 30'
10:30 -
11:00
студия «Эмоции»
TAБATA 45'
10:30 -
11:15
День
12:00
студия «Эмоции»
Силовая (ВЕРХ ТЕЛА) 45'
12:00 -
12:45
13:00
студия «Эмоции»
Пресс + стретчинг 55'
13:00 -
13:55
студия «Свобода»
Йога 90’
13:00 -
14:30
14:00
студия «Эмоции»
Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
14:00 -
14:45
15:00
студия «Эмоции»
Стретчинг 55'
15:00 -
15:55
бассейн
АКВА-Кор 45'
15:10 -
15:55
17:00
студия «Эмоции»
Стретчинг 55'
17:00 -
17:55
Вечер
18:00
студия «Энергия»
Руки, пресс, стретчинг 55'
18:00 -
18:55
студия «Свобода»
Йога 55'
18:00 -
18:55
студия «Эмоции»
Танцевальный Леди-класс 55'
18:00 -
18:55
19:00
бассейн
АКВА-Кор 45'
19:00 -
19:45
студия «Свобода»
Пилатес 50'
19:00 -
19:50
студия «Энергия»
КроссФормула 55'
19:00 -
19:55
20:00
студия «Свобода»
Баланс 55'
20:00 -
20:55
21:00
студия «Свобода»
Пилатес 50'
21:10 -
22:00
Утро
08:00
бассейн
АКВА ПРО 55' (платно)
08:00 -
08:55
студия «Свобода»
Йога 90’
08:10 -
09:40
студия «Эмоции»
КОР 45'
08:30 -
09:15
студия «Энергия»
Стретчинг 45'
08:30 -
09:15
09:00
студия «Энергия»
ВИИТ 55'
09:30 -
10:25
студия «Эмоции»
Суставная гимнастика 45'
09:30 -
10:10
10:00
студия «Эмоции»
TAБATA 30'
10:30 -
11:00
студия «Энергия»
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
10:30 -
11:25
День
12:00
студия «Эмоции»
Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
12:00 -
12:45
13:00
студия «Эмоции»
Пилатес 50'
13:00 -
13:50
14:00
студия «Эмоции»
Стретчинг 45'
14:00 -
14:45
15:00
студия «Эмоции»
Танцевальный Леди-класс 55'
15:00 -
15:55
бассейн
АКВА-Кор 45'
15:10 -
15:55
Вечер
18:00
студия «Энергия»
Степ-аэробика 55'
18:00 -
18:55
студия «Эмоции»
Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
18:00 -
18:45
тренажёрный зал
Антигравити 55' (платно)
18:00 -
18:55
19:00
бассейн
АКВА Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 45'
19:00 -
19:45
зал единоборств
БОКС 90'
19:00 -
20:30
студия «Энергия»
ПАМП 55'
19:00 -
19:55
студия «Эмоции»
ЗУМБА 55'
19:00 -
19:55
вело-студия
Вело ПРО 55'
19:00 -
19:55
20:00
спортивный зал
Волейбол
20:00 -
23:30
студия «Энергия»
Пресс + стретчинг 55'
20:00 -
20:55
студия «Эмоции»
МФР + Стретчинг 45'
20:00 -
20:45
21:00
студия «Энергия»
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 45'
21:10 -
21:55
Утро
08:00
студия «Энергия»
TAБATA 45'
08:30 -
09:15
вело-студия
Вело ПРО 55'
08:30 -
09:25
09:00
студия «Эмоции»
Пилатес 50'
09:30 -
10:20
бассейн
Леди АКВА 45'
09:30 -
10:25
студия «Энергия»
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
09:30 -
10:25
10:00
студия «Энергия»
Стретчинг 30'
10:30 -
11:00
студия «Эмоции»
Тай-бо 55'
10:30 -
11:25
День
12:00
студия «Свобода»
Йога 90’
12:00 -
13:30
студия «Эмоции»
ВИИТ 55'
12:00 -
12:55
13:00
студия «Эмоции»
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
13:00 -
13:55
14:00
студия «Эмоции»
Танцевальный Леди-класс 55'
14:00 -
14:55
15:00
студия «Эмоции»
Стретчинг 55'
15:00 -
15:55
бассейн
АКВА-Кор 45'
15:10 -
15:55
Вечер
18:00
студия «Энергия»
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
18:00 -
18:55
студия «Свобода»
Стретчинг 45'
18:00 -
18:45
19:00
бассейн
АКВА-Кор 45'
19:00 -
19:45
студия «Энергия»
КроссФормула 55'
19:00 -
19:55
студия «Свобода»
Йога 90’
19:00 -
20:30
студия «Эмоции»
Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
19:00 -
19:45
зал единоборств
Женский бокс 55' (платно)
19:00 -
19:55
20:00
студия «Эмоции»
Руки, пресс, стретчинг 55'
20:00 -
20:55
студия «Энергия»
Стретчинг 45'
20:00 -
20:45
21:00
студия «Свобода»
Пилатес 45'
21:10 -
21:55
Утро
08:00
бассейн
АКВА Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
08:10 -
08:55
студия «Эмоции»
Силовая (ВЕРХ ТЕЛА) 45'
08:30 -
09:15
студия «Энергия»
МФР + Стретчинг 45'
08:30 -
09:15
09:00
студия «Эмоции»
Пресс + стретчинг 55'
09:30 -
10:25
студия «Энергия»
Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
09:30 -
10:15
10:00
студия «Энергия»
ВИИТ 30'
10:30 -
11:00
студия «Эмоции»
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
10:30 -
11:25
День
12:00
студия «Эмоции»
ПАМП 55'
12:00 -
12:55
13:00
студия «Эмоции»
МФР + Стретчинг 45'
13:00 -
13:45
14:00
студия «Эмоции»
Стретчинг 45'
14:00 -
14:45
15:00
студия «Эмоции»
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
15:00 -
15:55
бассейн
АКВА-Кор 45'
15:10 -
15:55
16:00
студия «Свобода»
Стретчинг 45'
16:00 -
16:45
Вечер
18:00
студия «Энергия»
Пилатес 50'
18:00 -
18:50
студия «Эмоции»
ВИИТ 55'
18:00 -
18:55
студия «Свобода»
Стретчинг 45'
18:00 -
18:45
19:00
зал единоборств
БОКС 90'
19:00 -
20:30
студия «Энергия»
Йога 90’
19:00 -
20:30
вело-студия
Вело СТАРТ 45'
19:00 -
19:45
бассейн
ПЛАВАНИЕ 45’
19:00 -
19:45
20:00
студия «Эмоции»
МФР + Стретчинг 45'
20:00 -
20:45
21:00
студия «Эмоции»
TAБATA 45'
21:10 -
21:55
Утро
08:00
бассейн
АКВА ПРО 55' (платно)
08:00 -
08:55
студия «Эмоции»
Йога 90’
08:10 -
09:40
студия «Энергия»
ПАМП 55'
08:30 -
09:25
09:00
зал единоборств
БОКС 90'
09:00 -
10:30
студия «Энергия»
Степ-аэробика 55'
09:30 -
10:25
бассейн
Леди АКВА 45'
09:30 -
10:25
10:00
студия «Эмоции»
Стретчинг 30'
10:30 -
11:00
День
12:00
студия «Эмоции»
КроссФормула 55'
12:00 -
12:55
13:00
студия «Эмоции»
КОР 45'
13:00 -
13:45
14:00
студия «Эмоции»
Силовая (ВЕРХ ТЕЛА) 45'
14:00 -
14:45
студия «Свобода»
Пилатес 50'
14:00 -
14:50
15:00
студия «Эмоции»
Йога 90’
15:00 -
16:30
бассейн
АКВА-Кор 45'
15:10 -
15:55
Вечер
18:00
студия «Энергия»
Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
18:00 -
18:45
19:00
студия «Энергия»
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
19:00 -
19:55
студия «Эмоции»
КОР 45'
19:00 -
19:45
студия «Свобода»
Здоровая спина 55' (платно)
19:00 -
19:55
бассейн
ПЛАВАНИЕ 45’
19:00 -
19:45
20:00
спортивный зал
Волейбол
20:00 -
23:30
студия «Энергия»
Суставная гимнастика 45'
20:00 -
20:40
21:00
студия «Энергия»
ПАМП 45'
21:10 -
21:55
| 08:00 |
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
студия «Эмоции»
08:30 - 09:25
|
АКВА ПРО 55' (платно)
бассейн
08:00 - 08:55
|
TAБATA 45'
студия «Энергия»
08:30 - 09:15
|
АКВА Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
бассейн
08:10 - 08:55
|
АКВА ПРО 55' (платно)
бассейн
08:00 - 08:55
|
||
|
МФР + Стретчинг 45'
студия «Энергия»
08:30 - 09:15
|
Йога 90’
студия «Свобода»
08:10 - 09:40
|
Вело ПРО 55'
вело-студия
08:30 - 09:25
|
Силовая (ВЕРХ ТЕЛА) 45'
студия «Эмоции»
08:30 - 09:15
|
Йога 90’
студия «Эмоции»
08:10 - 09:40
|
|||
|
КОР 45'
студия «Эмоции»
08:30 - 09:15
|
МФР + Стретчинг 45'
студия «Энергия»
08:30 - 09:15
|
ПАМП 55'
студия «Энергия»
08:30 - 09:25
|
|||||
|
Стретчинг 45'
студия «Энергия»
08:30 - 09:15
|
|||||||
| 09:00 |
БОКС 90'
зал единоборств
09:00 - 10:30
|
ВИИТ 55'
студия «Энергия»
09:30 - 10:25
|
Пилатес 50'
студия «Эмоции»
09:30 - 10:20
|
Пресс + стретчинг 55'
студия «Эмоции»
09:30 - 10:25
|
БОКС 90'
зал единоборств
09:00 - 10:30
|
АКВА-Кор 45'
бассейн
09:00 - 09:45
|
АКВА-Кор 45'
бассейн
09:00 - 09:45
|
|
АКВА-Кор 45'
бассейн
09:30 - 10:15
|
Суставная гимнастика 45'
студия «Эмоции»
09:30 - 10:10
|
Леди АКВА 45'
бассейн
09:30 - 10:25
|
Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
студия «Энергия»
09:30 - 10:15
|
Степ-аэробика 55'
студия «Энергия»
09:30 - 10:25
|
Йога 90’
студия «Эмоции»
09:30 - 11:00
|
||
|
Пресс + стретчинг 55'
студия «Эмоции»
09:30 - 10:25
|
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
студия «Энергия»
09:30 - 10:25
|
Леди АКВА 45'
бассейн
09:30 - 10:25
|
|||||
|
Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
студия «Энергия»
09:30 - 10:15
|
|||||||
| 10:00 |
Йога 90’
студия «Свобода»
10:00 - 11:30
|
TAБATA 30'
студия «Эмоции»
10:30 - 11:00
|
Стретчинг 30'
студия «Энергия»
10:30 - 11:00
|
ВИИТ 30'
студия «Энергия»
10:30 - 11:00
|
Стретчинг 30'
студия «Эмоции»
10:30 - 11:00
|
Пилатес 50'
студия «Энергия»
10:00 - 10:50
|
Пилатес 50'
студия «Эмоции»
10:00 - 10:50
|
|
Стретчинг 30'
студия «Энергия»
10:30 - 11:00
|
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
студия «Энергия»
10:30 - 11:25
|
Тай-бо 55'
студия «Эмоции»
10:30 - 11:25
|
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
студия «Эмоции»
10:30 - 11:25
|
||||
|
TAБATA 45'
студия «Эмоции»
10:30 - 11:15
|
|||||||
| 11:00 |
Настольный теннис
спортивный зал
11:00 - 14:00
|
Степ-аэробика 55'
студия «Энергия»
11:00 - 11:55
|
|||||
|
Вело СТАРТ 45'
вело-студия
11:00 - 11:45
|
Пресс + стретчинг 55'
студия «Эмоции»
11:00 - 11:55
|
||||||
|
Женское здоровье (платно)
студия «Свобода»
11:00 - 11:55
|
|||||||
|
БОКС 90'
зал единоборств
11:30 - 13:00
|
| 12:00 |
Силовая (ВЕРХ ТЕЛА) 45'
студия «Эмоции»
12:00 - 12:45
|
Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
студия «Эмоции»
12:00 - 12:45
|
Йога 90’
студия «Свобода»
12:00 - 13:30
|
ПАМП 55'
студия «Эмоции»
12:00 - 12:55
|
КроссФормула 55'
студия «Эмоции»
12:00 - 12:55
|
Стретчинг 45'
студия «Эмоции»
12:00 - 12:45
|
Баланс 55'
студия «Эмоции»
12:00 - 12:55
|
|
ВИИТ 55'
студия «Эмоции»
12:00 - 12:55
|
ПАМП 55'
студия «Энергия»
12:00 - 12:55
|
||||||
| 13:00 |
Пресс + стретчинг 55'
студия «Эмоции»
13:00 - 13:55
|
Пилатес 50'
студия «Эмоции»
13:00 - 13:50
|
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
студия «Эмоции»
13:00 - 13:55
|
МФР + Стретчинг 45'
студия «Эмоции»
13:00 - 13:45
|
КОР 45'
студия «Эмоции»
13:00 - 13:45
|
АКВА Фиеста 45'
бассейн
13:00 - 13:45
|
АКВА Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
бассейн
13:00 - 13:45
|
|
Йога 90’
студия «Свобода»
13:00 - 14:30
|
|||||||
| 14:00 |
Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
студия «Эмоции»
14:00 - 14:45
|
Стретчинг 45'
студия «Эмоции»
14:00 - 14:45
|
Танцевальный Леди-класс 55'
студия «Эмоции»
14:00 - 14:55
|
Стретчинг 45'
студия «Эмоции»
14:00 - 14:45
|
Силовая (ВЕРХ ТЕЛА) 45'
студия «Эмоции»
14:00 - 14:45
|
Восточные танцы 90'
студия «Эмоции»
14:00 - 15:30
|
|
|
Пилатес 50'
студия «Свобода»
14:00 - 14:50
|
|||||||
| 15:00 |
Стретчинг 55'
студия «Эмоции»
15:00 - 15:55
|
Танцевальный Леди-класс 55'
студия «Эмоции»
15:00 - 15:55
|
Стретчинг 55'
студия «Эмоции»
15:00 - 15:55
|
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
студия «Эмоции»
15:00 - 15:55
|
Йога 90’
студия «Эмоции»
15:00 - 16:30
|
Стретчинг 45'
студия «Эмоции»
15:30 - 16:15
|
|
|
АКВА-Кор 45'
бассейн
15:10 - 15:55
|
АКВА-Кор 45'
бассейн
15:10 - 15:55
|
АКВА-Кор 45'
бассейн
15:10 - 15:55
|
АКВА-Кор 45'
бассейн
15:10 - 15:55
|
АКВА-Кор 45'
бассейн
15:10 - 15:55
|
|||
| 16:00 |
Стретчинг 45'
студия «Свобода»
16:00 - 16:45
|
||||||
| 17:00 |
Стретчинг 55'
студия «Эмоции»
17:00 - 17:55
|
Пилатес 50'
студия «Эмоции»
17:00 - 17:50
|
| 18:00 |
Руки, пресс, стретчинг 55'
студия «Энергия»
18:00 - 18:55
|
Степ-аэробика 55'
студия «Энергия»
18:00 - 18:55
|
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
студия «Энергия»
18:00 - 18:55
|
Пилатес 50'
студия «Энергия»
18:00 - 18:50
|
Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
студия «Энергия»
18:00 - 18:45
|
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
студия «Эмоции»
18:10 - 19:05
|
Йога 90’
студия «Эмоции»
18:00 - 19:30
|
|
Йога 55'
студия «Свобода»
18:00 - 18:55
|
Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
студия «Эмоции»
18:00 - 18:45
|
Стретчинг 45'
студия «Свобода»
18:00 - 18:45
|
ВИИТ 55'
студия «Эмоции»
18:00 - 18:55
|
АКВА-Кор 45'
бассейн
18:10 - 18:55
|
Мини-футбол
спортивный зал
18:00 - 20:00
|
||
|
Танцевальный Леди-класс 55'
студия «Эмоции»
18:00 - 18:55
|
Антигравити 55' (платно)
тренажёрный зал
18:00 - 18:55
|
Стретчинг 45'
студия «Свобода»
18:00 - 18:45
|
|||||
| 19:00 |
АКВА-Кор 45'
бассейн
19:00 - 19:45
|
АКВА Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 45'
бассейн
19:00 - 19:45
|
АКВА-Кор 45'
бассейн
19:00 - 19:45
|
БОКС 90'
зал единоборств
19:00 - 20:30
|
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 55'
студия «Энергия»
19:00 - 19:55
|
Стретчинг 45'
студия «Эмоции»
19:10 - 19:55
|
|
|
Пилатес 50'
студия «Свобода»
19:00 - 19:50
|
БОКС 90'
зал единоборств
19:00 - 20:30
|
КроссФормула 55'
студия «Энергия»
19:00 - 19:55
|
Йога 90’
студия «Энергия»
19:00 - 20:30
|
КОР 45'
студия «Эмоции»
19:00 - 19:45
|
|||
|
КроссФормула 55'
студия «Энергия»
19:00 - 19:55
|
ПАМП 55'
студия «Энергия»
19:00 - 19:55
|
Йога 90’
студия «Свобода»
19:00 - 20:30
|
Вело СТАРТ 45'
вело-студия
19:00 - 19:45
|
Здоровая спина 55' (платно)
студия «Свобода»
19:00 - 19:55
|
|||
|
ЗУМБА 55'
студия «Эмоции»
19:00 - 19:55
|
Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'
студия «Эмоции»
19:00 - 19:45
|
ПЛАВАНИЕ 45’
бассейн
19:00 - 19:45
|
ПЛАВАНИЕ 45’
бассейн
19:00 - 19:45
|
||||
|
Вело ПРО 55'
вело-студия
19:00 - 19:55
|
Женский бокс 55' (платно)
зал единоборств
19:00 - 19:55
|
||||||
| 20:00 |
Баланс 55'
студия «Свобода»
20:00 - 20:55
|
Волейбол
спортивный зал
20:00 - 23:30
|
Руки, пресс, стретчинг 55'
студия «Эмоции»
20:00 - 20:55
|
МФР + Стретчинг 45'
студия «Эмоции»
20:00 - 20:45
|
Волейбол
спортивный зал
20:00 - 23:30
|
||
|
Пресс + стретчинг 55'
студия «Энергия»
20:00 - 20:55
|
Стретчинг 45'
студия «Энергия»
20:00 - 20:45
|
Суставная гимнастика 45'
студия «Энергия»
20:00 - 20:40
|
|||||
|
МФР + Стретчинг 45'
студия «Эмоции»
20:00 - 20:45
|
|||||||
| 21:00 |
Пилатес 50'
студия «Свобода»
21:10 - 22:00
|
Силовая (ВСЁ ТЕЛО) 45'
студия «Энергия»
21:10 - 21:55
|
Пилатес 45'
студия «Свобода»
21:10 - 21:55
|
TAБATA 45'
студия «Эмоции»
21:10 - 21:55
|
ПАМП 45'
студия «Энергия»
21:10 - 21:55
|
