Групповые программы

Программа, которую используют более 300 фитнес-студий по всему миру. Тонус мышц и замедление процессов старения. Фитнес на батуте активизирует поступление кислорода в клетки кожи, возвращает молодость тела и упругость мышц.

55 минут
55 минут

Тренировка с использованием STEP-платформы, эффективно сжигающая калории и улучшающая координацию

55 минут

Тренировка с использованием STEP-платформы, эффективно сжигающая калории и улучшающая координацию Начальный уровень.

 

Занятия для любого уровня подготовленности

Тренировка на развитие всех физических качеств  - мышечной силы, ловкости,  выносливости, координации, гибкости, быстроты  с использованием упражнений выполняемых в разных плоскостях. Тренировка проводится с собственным весом, без использования оборудования.

 

55 минут

Урок направлен на тренировку мышц  брюшного пресса, спины, ягодичные мышцы  и развитие гибкости.

 

55 минут

Занятия для начального уровня подготовленности

Тренировка всех основных мышечных групп (груди, спины, ног, брюшного пресса) с использованием силового оборудования.

 

55 минут

Занятия для среднего уровня подготовленности

Тренировка направлена на развитие всесторонних и специальных физических качеств, повышает общий уровень  физических возможностей организма

55 минут
Рейтинг@Mail.ru