СПОРТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ

Групповые программы

Бокс

сжигаем калории
улучшаем координацию
повышаем выносливость
55 минут
Суша
Для любого уровня подготовки
Бокс: Сила в ударе | Все уровни!

Динамичная тренировка, основана на базовых боксерских техниках! Узнаете правильную стойку, удары руками, перемещения и защиту. Интенсивная работа на мешках, лапах и в парах. Отлично сжигает калории, улучшает координацию, выносливость и снимает стресс! Идеальный микс силы, кардио и драйва.
Без спаррингов. Приходите в удобной спортивной одежде!

P.S. Сила, скорость, выносливость - проверьте, на что способно ваше тело!
Бокс

Настольный теннис

90 минут
Суша
Для любого уровня подготовки
Настольный теннис: Быстрота и тактика для всех! | Все уровни!

Получи заряд бодрости и отличную игровую нагрузку на нашей тренировке! Независимо от вашего опыта, вы улучшите реакцию, координацию, скорость и тактическое мышление в динамичных ралли.
Легко начать, бесконечно совершенствоваться! Идеальный способ развить концентрацию, ловкость и пообщаться в дружеской атмосфере. Приходите - ракетки ждут.

P.S. Быстрая реакция и стратегия - здесь выигрывает самый ловкий!
Настольный теннис

Мини-футбол

скорость
ловкость
координация
120 минут
Суша
Для начального и среднего уровня подготовки
Мини-Футбол: Игра для всех! | Все уровни!

Получи заряд адреналина и отличную кардио-нагрузку на тренировке по мини-футболу! Независимо от вашего опыта вы улучшите скорость, ловкость, координацию и тактическое мышление в веселой командной атмосфере. Отличный способ сжечь калории и получить удовольствие от игры.
Приходите - мяч ждет!

 P.S. Командный дух и адреналин — вот что делает игру по-настоящему жаркой!
Мини-футбол

Волейбол

координация
работа в команде
тактическое мышление
210 минут
Суша
Для среднего и продвинутого уровня подготовки
Волейбол: Командный Драйв! 

Любите волейбол или хотите попробовать? Наша открытая группа ждет вас!
Динамичные игры, координации и прыгучести. Отличная кардио-тренировка и море позитива в команде.
Приходите - мяч в игре!
Проходит в спортивном зале на 4 этаже по 2 второй лестнице (правое крыло)

 P.S. Прыжок, удар, победа - здесь важна каждая секунда командной работы!
Волейбол