Групповые программы

Тренировка на развитие всех физических качеств с использованием упражнений выполняемых в разных плоскостях. Развивает мышцы тела: груди, спины, брюшного пресса, рук, ног. Формирует правильные двигательные навыки. Повышает работоспособность организма. 

 

55 минут

Занятия для среднего и высокого уровня подготовленности

Интервальная тренировка, рассчитана на увеличение выносливости, улучшение общей функциональности организма и уменьшение жирового компонента.

55 минут

Интервальная тренировка, на которой чередуются аэробные и силовые интервалы.

 

55 минут
Рейтинг@Mail.ru