Детские секции

Специализация

• Выравнивание и вытяжение тела для построения правильной осанки с помощью асан
• Дыхательные практики, медитации
• Поддержание мышечного тонуса

Образование и сертификация

• ВСГИК Менеджер по специальности «Менеджмент организации» г. Улан-Удэ
• Учебно-методический центр «Лайф» г. Иркутск (Инструктор групповых программ; Инструктор йоги; Хатха-йога, йога по методу Айенгара, Пилатес)
• Прохождение МК Елены Зубакиной (учитель йоги метода Айенгара)
• Прохождение МК Марии Шатлановой - позы стоя, скручивания, прогибы

Специализация

• Персональные тренировки по Айкидо, Йоге и Цигун
• Персональные тренировки по Айкидо и йоге
• Персональные тренировки с детьми
• Восстановление опорно-двигательного аппарата

Образование и сертификация

• Институт иностранных языков им. Хошимина, Федерация Айкидо России

Спортивные достижения

• 1 ДАН Айкидо, международные семинары в Японии, Италии и Израиля.

Специализация

• Проведение персональных тренировок
• Набор мышечной массы
• Похудение без вреда для здоровья
• Составление рациона питания
• Скоростно-силовой тренинг
• Коррекция фигуры
• Тренировки направленные на оздоровление организма и общего самочувствия

Образование и сертификация

• Школа фитнес - тренеров "ЛИГА ФИТНЕСА"

Спортивные достижения

• Спортивный разряд по баскетболу
• Участник финала первенства России по баскетболу среди юношей 2004 года
• Чемпион штата Калифорния в составе команды “Balboa school”
• Победитель чемпионата”Pec 6 Conference “ в Калифорнии в составе команды “West Coast Fly “
• Самый результативный игрок зонального этапа первенства России среди юношей 2004 года

Специализация

• Составление программ по коррекции телосложения в зависимости от возраста, состояния здоровья, физической подготовленности клиента
• Тренировки, направленные на оздоровление организма и общего самочувствия
• Возможность тренироваться при ограничениях по состоянию здоровья (гипертония, варикоз, диабет, гастрит)
• Рекомендации по питанию при физических нагрузках
• Изменение качества тела
• Психологическая поддержка и мотивация
• Функциональный тренинг

Образование и сертификация

• Школа профессиональной переподготовки "LIFE" 2017 год. Направление: Фитнес и спорт. Инструктор тренажерного зала. (Анатомия, физиология, биомеханика тела, упражнений и оборудования)
• Семинар: «Абсолютная диетология Platinum Edition. Спортфарма - прогресс без допинга с доктором Филипповым». 2019 год. (диетология ориентированная на результат)
• Семинар «Про позвоночник» от центра Практика 2019 г. (диагностика и восстановление функций и возможностей позвоночника, правило фасеток, драйвер движения, нарушение осанки и способы ее коррекции)
• Семинар «Про тазовое дно» от центра Практика 2019 г. (строение и функции мышц тазового дна, профилактика дисфункции этой области, правильное положение тазовых костей при выполнении упражнений)