YOGA MAN

29 февраля в «ION FITNESS CLUB & SPA CENTER» пройдет презентация урока «YOGA MAN»* специально для мужчин.
Сегодня занятия йогой в основном посещают девушки. Мужчины довольно настороженно относятся к йоге, в том числе из-за стереотипа, якобы такие практики предназначены исключительно для женщин. Но это не так. Йога улучшает общее состояние организма и обеспечивает духовный и психологический рост - это важно независимо от пола.

 Польза от занятий йогой:
• Упражнения и контроль дыхания позволяют насытить организм кислородом и проработать все группы мышц. К тому же йога помогает расслабиться и отдохнуть головой, отвлекая от насущных проблем.
• Концентрация в йоге улучшает мыслительные способности человека, позволяет ему быстрее принимать решения, а также лучше концентрироваться на задачах. Даже одна тренировка положительно влияет на память.
• Восточные практики позитивно сказываются на сердечно-сосудистой системе.

Дата и время: 29.02 в 20:00
Место: Студия Emotion
Продолжительность: 60 минут
Тренеры: Серебренникова Юлия и Соловецкий Максим.

*Стоимость участия для членов клуба - 450 рублей.

 Обязательна предварительная запись на ресепшн клуба или по телефону: 707-187
На мероприятии может работать фотограф/ видеограф. Своим участием в мероприятии вы даете согласие на съемку.