Мышцы корпуса играют важную роль в балансе и стабильности тела, развитие которых улучшает осанку и снижает риск получения травм.
Вместе с тренером мы окунемсяч в мир сухого плавания, разберем, какие группы мышц задействуются при плавании, узнаем больше об управжнениях, которые лучше всего помогают в тренировке мышц корпуса, посредством плавания.
Дата, время: 15.02, 17:00
Место: бассейн
Лектор: координатор бассейна Кирилл Черкашин
*стоимость участия 150 рублей
Мастер-класс состоит из теоретической части на суше и отработке упражнений в воде.
Подробная информация и предварительная запись на ресепшн клуба или по телефону: 707-187.
На мероприятии может работать фотограф/ видеограф. Своим участием в мероприятии Вы подтверждаете согласие на съемку.