Презентация урока Fly Fit

Fly Fit: особое направление фитнеса с использованием гамака, которое сочетает в себе гимнастические упражнения, элементы силовой тренировки, а также упражнения на расслабление тела и вытяжение позвоночника. Занятия в гамаке помогают омолодить тело и дух, укрепляют и растягивают мышцы, повышают подвижность суставов, освобождают тело от напряжения.