Мастер-класс "Йога. Осанка - основа стройности"

Приглашаем вас 18 октября на мастер-класс "Йога. Осанка - основа стройности"!

Хорошая осанка помогает сохранять правильное положение тела, что способствует равномерному распределению веса и уменьшению нагрузки на определенные части тела. Это позволяет избежать проблем со здоровьем, связанных с перегрузкой мышц и суставов, и улучшить общее состояние организма. Также правильная осанка делает фигуру более привлекательной и стройной.
А йога помогает снять напряжение и улучшить осанку.
Мышцы позвоночника и спины расслабляются, что способствует их восстановлению и укреплению.

Тренер: Серебрянникова Юлия
Место и время: зал Freedom, 19:00
Продолжительность: 80 мин
Стоимость: 300₽