5 июля для любителей outdoor- тренировок в «ION FITNESS CLUB & SPA CENTER» пройдет тренировка на открытом воздухе «FLY STRECHING».
«FLY STRECHING» – это динамическая тренировка, направленная на увеличение гибкости всего тела. Гамак позволяет выполнять перевернутые асаны, в которых под весом своего же тела вытягивается позвоночник.
Занятия развивают вестибулярный аппарат, расслабляют центральную нервную систему, позволяют достичь прекрасных результатов.
Давайте укреплять мышцы опорно-двигательной системы вместе! Ждем вас!
Тренер: Юлия Давыдова
Место: площадка на территории КРК «Ладога»
Стоимость: 450 рублей