Проведите август с пользой для здоровья вместе с «ION FITNESS CLUB & SPA CENTER»:
• презентация направления «Pump»*- 3 дня интенсивных тренировок: часовая силовая программа, направленная на развитие силовой выносливости, наращивание естественной мышечной массы и уменьшение жирового компонента. Каждая комбинация упражнений составлена под современные музыкальные хиты.
- 6.08, 19:00 Место: студия Energy. Тренер: Анастасия Пушмина.
- 8.08, 12:00 Место: студия Emotion. Тренер: Александр (Алан) Демин.
- 9.08, 8:30 Место: студия Energy. Тренер: Екатерина Хайко. Продолжительность: 55 минут
• 23.08, 19:00 – презентация направления «Cardio open air»*: вечер высокоинтенсивных тренировок для тех, кто давно посещает силовые программы и хочет получить максимум нагрузки. Направления: Cardio streak, EMOM, Cycle, Balance и многое другое на открытой площадке перед КРК «Ладога».
Тренеры: Беляева Мария, Демин Александр, Мутин Павел. Продолжительность: ~ 2 часа.
• соревнования с датчиком DexBee*, которые проходят ВСЕ ЛЕТО: уже 2 сентября подведем итоги, а пока успевайте получить наибольшее количество наград и занять призовые места в общем рейтинге!
* Участие для членов клуба во всех мероприятиях бесплатное.