23 февраля: Силовая эстафета


Анонс
23 февраля: Силовая эстафета
23.02.2023 тренажерный зал, зона Crossfit
23 февраля в честь праздника в ION FITNESS CLUB & SPA CENTER пройдет силовая эстафета (14+) 

Эстафета для мужчин:
  • Подтягивание на турнике широки хватом
  • Берпи 
  • Сетапы с мячом (6 кг) 
  • Русский жим
Эстафета для женщин: 
  • Берпи
  • Сетапы с мячом (4 кг)
  • Отжимания с колен 

Результат по каждому упражнению вносится в отчетную таблицу, итоговый результат считается по сумме повторений за каждое упражнение.

Победителем является участник, набравший наибольшее количество повторений

Место: тренажерный зал, зона Crossfit
Продолжительность: с 8:00 до 21:30
Стоимость: БЕСПЛАТНО

Всех участников ждут подарки от наших партнеров:

Центра лабораторной диагностики "ЛукаЛаб"
Салона красоты "Black milk" - сертификаты на мужскую и стрижку и на маникюр

А победители получат от нас продление абонемента! 
Участие может принять любой член клуба, для этого необходимо подойти к дежурному тренеру или записаться на ресепшен клуба