Плавание
Детский фитнес
Дельфины (7-10 лет) без покупки клубной карты
выносливость
координация движений
55 минут
Бассейн
Для любого уровня подготовки
Дельфины (7-12 лет)
ПЛЫВЕМ - 1 (8-14 лет)
выносливость
мышцы туловища
55 минут
Бассейн
Для любого уровня подготовки
ПЛЫВЕМ -1 (8-14 лет)
Осьминожки (8-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для любого уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Дельфины (7-12 лет)
выносливость
координация движений
55 минут
Бассейн
Для любого уровня подготовки
Дельфины (7-12 лет)
ПЛЫВЕМ (8-12 лет)
выносливость
мышцы туловища
55 минут
Бассейн
Для любого уровня подготовки
ПЛЫВЕМ (8-12 лет)
Осьминожки (6-9 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Медузы (5-8 лет)
удержание на воде
дыхание
55 минут
Бассейн
Для начального уровня подготовки
Урок направлен на обучение детей базовым элементам плавания (держаться на воде, дыхание, расслабление) и основам плавательных стилей.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Дайверы X (7-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Дайверы (8-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Дайверы - 4 (7-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Дайверы - 1 (8-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Дайверы - 3 (7-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Спортивное плавание (8-14 лет)
сила
выносливость
90 минут
Суша и бассейн
Для среднего и продвинутого уровня подготовки
Урок, направленный на совершенствование правильной техники (брасс, кроль, баттерфляй и плавание на спине и т.п.).
Тренировка длится полтора часа. Час в бассейне и полчаса на суше: (зал групповых программ, тренажерный зал, кардио).
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Дельфины (7-10 лет) без покупки клубной карты
выносливость
координация движений
55 минут
Бассейн
Для любого уровня подготовки
Дельфины (7-12 лет)

ПЛЫВЕМ - 1 (8-14 лет)
выносливость
мышцы туловища
55 минут
Бассейн
Для любого уровня подготовки
ПЛЫВЕМ -1 (8-14 лет)

Осьминожки (8-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для любого уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187

Дельфины (7-12 лет)
выносливость
координация движений
55 минут
Бассейн
Для любого уровня подготовки
Дельфины (7-12 лет)

ПЛЫВЕМ (8-12 лет)
выносливость
мышцы туловища
55 минут
Бассейн
Для любого уровня подготовки
ПЛЫВЕМ (8-12 лет)

Осьминожки (6-9 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187

Медузы (5-8 лет)
удержание на воде
дыхание
55 минут
Бассейн
Для начального уровня подготовки
Урок направлен на обучение детей базовым элементам плавания (держаться на воде, дыхание, расслабление) и основам плавательных стилей.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187

Дайверы X (7-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187

Дайверы (8-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187

Дайверы - 4 (7-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187

Дайверы - 1 (8-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187

Дайверы - 3 (7-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187

Спортивное плавание (8-14 лет)
сила
выносливость
90 минут
Суша и бассейн
Для среднего и продвинутого уровня подготовки
Урок, направленный на совершенствование правильной техники (брасс, кроль, баттерфляй и плавание на спине и т.п.).
Тренировка длится полтора часа. Час в бассейне и полчаса на суше: (зал групповых программ, тренажерный зал, кардио).
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Тренировка длится полтора часа. Час в бассейне и полчаса на суше: (зал групповых программ, тренажерный зал, кардио).
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
