Плавание
Детский фитнес
Осьминожки (8-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для любого уровня сложности
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
СМОГУ ВСЁ (6-10 лет)
выносливость
координация движений
55 минут
Бассейн
Для любого уровня сложности
СМОГУ ВСЁ (6-10 лет)
Дельфины (7-10 лет)
выносливость
координация движений
55 минут
Бассейн
Для любого уровня сложности
Дельфины (7-10 лет)
ПЛЫВЕМ (8-12 лет)
выносливость
мышцы туловища
55 минут
Бассейн
Для любого уровня сложности
ПЛЫВЕМ (8-12 лет)
Осьминожки (6-9 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня сложности
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Медузы (5-8 лет)
удержание на воде
дыхание
55 минут
Бассейн
Для начального уровня сложности
Урок направлен на обучение детей базовым элементам плавания (держаться на воде, дыхание, расслабление) и основам плавательных стилей.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Дайверы (8-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня сложности
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Дайверы (7-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня сложности
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Спортивное плавание (8-14 лет)
сила
выносливость
90 минут
Суша и бассейн
Для среднего и продвинутого уровня сложности
Урок, направленный на совершенствование правильной техники (брасс, кроль, баттерфляй и плавание на спине и т.п.).
Тренировка длится полтора часа. Час в бассейне и полчаса на суше: (зал групповых программ, тренажерный зал, кардио).
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Осьминожки (8-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для любого уровня сложности
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
![Осьминожки (8-12 лет) Осьминожки (8-12 лет)](/upload/iblock/fb6/y1q6wbc81m8h9u49rs1ehzllpvx9q3p3.jpg)
СМОГУ ВСЁ (6-10 лет)
выносливость
координация движений
55 минут
Бассейн
Для любого уровня сложности
СМОГУ ВСЁ (6-10 лет)
![СМОГУ ВСЁ (6-10 лет) СМОГУ ВСЁ (6-10 лет)](/upload/iblock/10a/00ryahd42r99hjyo6ugd082hrcve0dhd.png)
Дельфины (7-10 лет)
выносливость
координация движений
55 минут
Бассейн
Для любого уровня сложности
Дельфины (7-10 лет)
![Дельфины (7-10 лет) Дельфины (7-10 лет)](/upload/iblock/1d2/9pvr1imsuigdundomwscvgoagbkgupau.jpg)
ПЛЫВЕМ (8-12 лет)
выносливость
мышцы туловища
55 минут
Бассейн
Для любого уровня сложности
ПЛЫВЕМ (8-12 лет)
![ПЛЫВЕМ (8-12 лет) ПЛЫВЕМ (8-12 лет)](/upload/iblock/918/45ql3qng2guueedvpf0dcmpoe9pnqn2z.png)
Осьминожки (6-9 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня сложности
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
![Осьминожки (6-9 лет) Осьминожки (6-9 лет)](/upload/iblock/b38/vegzqtsrxltyr84qrj5d7oaxvfylihft.jpg)
Медузы (5-8 лет)
удержание на воде
дыхание
55 минут
Бассейн
Для начального уровня сложности
Урок направлен на обучение детей базовым элементам плавания (держаться на воде, дыхание, расслабление) и основам плавательных стилей.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
![Медузы (5-8 лет) Медузы (5-8 лет)](/upload/iblock/02e/7ztrppykh90z4ok971yp0fo5qh6vbf9h.jpg)
Дайверы (8-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня сложности
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
![Дайверы (8-12 лет) Дайверы (8-12 лет)](/upload/iblock/b1c/ofdbn3x5sikopds1uc12l3ornshv176t.jpg)
Дайверы (7-12 лет)
выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня сложности
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
![Дайверы (7-12 лет) Дайверы (7-12 лет)](/upload/iblock/c87/06xo4991qg467a96c99zxk0i1ejwnjkf.jpg)
Спортивное плавание (8-14 лет)
сила
выносливость
90 минут
Суша и бассейн
Для среднего и продвинутого уровня сложности
Урок, направленный на совершенствование правильной техники (брасс, кроль, баттерфляй и плавание на спине и т.п.).
Тренировка длится полтора часа. Час в бассейне и полчаса на суше: (зал групповых программ, тренажерный зал, кардио).
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Тренировка длится полтора часа. Час в бассейне и полчаса на суше: (зал групповых программ, тренажерный зал, кардио).
Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
![Спортивное плавание (8-14 лет) Спортивное плавание (8-14 лет)](/upload/iblock/c4a/bliu7mmdurseefl3tiau99kc8fw1n9dy.jpg)