Плавание

Детский фитнес

Осьминожки (8-12 лет)

выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для любого уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.

Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Осьминожки (8-12 лет)

СМОГУ ВСЁ (6-10 лет)

выносливость
координация движений
55 минут
Бассейн
Для любого уровня подготовки
СМОГУ ВСЁ (6-10 лет)
СМОГУ ВСЁ (6-10 лет)

Дельфины (7-10 лет)

выносливость
координация движений
55 минут
Бассейн
Для любого уровня подготовки
Дельфины (7-10 лет)
Дельфины (7-10 лет)

ПЛЫВЕМ (8-12 лет)

выносливость
мышцы туловища
55 минут
Бассейн
Для любого уровня подготовки
ПЛЫВЕМ (8-12 лет)
ПЛЫВЕМ (8-12 лет)

Осьминожки (6-9 лет)

выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.

Предварительный звонок тренеру обязателен! 
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Осьминожки (6-9 лет)

Медузы (5-8 лет)

удержание на воде
дыхание
55 минут
Бассейн
Для начального уровня подготовки
Урок направлен на обучение детей базовым элементам плавания (держаться на воде, дыхание, расслабление) и основам плавательных стилей.

Предварительный звонок тренеру обязателен! 
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Медузы (5-8 лет)

Дайверы (8-12 лет)

выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.

Предварительный звонок тренеру обязателен! 
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Дайверы (8-12 лет)

Дайверы (7-12 лет)

выносливость
дыхание
сила
55 минут
Бассейн
Для начального и среднего уровня подготовки
Урок, приближенный к спортивной тренировке, на котором дети получают знания и умения в плавании, готовятся к выступлению на внутриклубных соревнованиях, осваивают спортивные способы плавания, а также некоторое внимание уделяется ОФП.

Предварительный звонок тренеру обязателен! 
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Дайверы (7-12 лет)

Спортивное плавание (8-14 лет)

сила
выносливость
90 минут
Суша и бассейн
Для среднего и продвинутого уровня подготовки
Урок, направленный на совершенствование правильной техники (брасс, кроль, баттерфляй и плавание на спине и т.п.).
Тренировка длится полтора часа. Час в бассейне и полчаса на суше: (зал групповых программ, тренажерный зал, кардио).

Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор бассейна: Кирилл Черкашин 8(904)145-36-75
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Спортивное плавание (8-14 лет)