Занятие на суше

Это комплекс упражнений, очень важный для растущего организма: он укрепляет осанку, улучшает иммунитет, работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, формирует здоровый опорно-двигательный аппарат, улучшает координацию движений.

Тренировка на мини-батутах! Это специальная фитнес-программа, которая включает в себя набор упражнений, соединяющие в себе элементы гимнастики, хореографии, аэробики. Они направлены на поддержание и укрепление здоровья ребенка и проходят с использованием специального фитнес-батута с ручкой.
                                                                                                                        

ОФП - это набор упражнений для укрепления здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний, стимулирования иммунитета.

Бокс способствует развитию силовых показателей и характеристик выносливости, а также в значительной степени улучшает координацию движений. Кроме того, этот вид спорта образует синтез гармонии тела, духа и ума.

Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор детских секций: Ася Королёва 8(908)662-53-94
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187

Занятие, направленно на развитие  физических качеств и основных видов движения. Обязательным элементом тренировки является  игра. Она может быть, как подвижного характера, так и спортивного. Игры используются для эмоционального подъема в группе, повышения уровня скоростных и силовых показателей, ловкости. Тренировка меняется в зависимости от конкретно поставленного задания  набора и последовательности  упражнений, что влияет на конечный результат. Тренировки проходят в тренажерном зале. Оборудование, которое применяется во время тренировок: скакалки, мячи, обручи, гантели  и т.д. 

Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор детских секций: Ася Королёва 8(908)662-53-94
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187