Занятие на суше

Детский фитнес

Гимнастика START (8-14 лет)

гибкость
осанка
координация движений
выносливость
55 минут
Для любого уровня подготовки
Гимнастика для детей — вид спорта, который имеет много разновидностей от упражнений, развивающих физические способности, до невероятных акробатических элементов
Гимнастика START (8-14 лет)

Рукопашный бой (8-14 лет)

реакция
выносливость
55 минут
Для любого уровня подготовки
Рукопашный бой для детей – это занятия развивающие силу, быстроту реакции, выносливость и самодисциплину. По мнению специалистов – это одна из лучших дисциплин для детей среди всех видов единоборств.
Рукопашный бой (8-14 лет)

ОФП (5-8 лет)

выносливость
координация движений
мышцы туловища
55 минут
Для любого уровня подготовки
ОФП - это набор упражнений для укрепления здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний, стимулирования иммунитета.
ОФП (5-8 лет)

Настольный теннис (8-14 лет)

улучшает зрение
тренирует реакцию
укрепляет здоровье
55 минут
Для любого уровня подготовки
Один из редких видов спорта, включающих в себя целый набор положительных характеристик. Практически не имеет противопоказаний, позволяет улучшить как зрение, так и здоровье в целом, а также нравится детям благодаря игровой форме. Кроме того, научиться играть в настольный теннис может каждый — никакой предварительной спортивной подготовки не требуется. Настольный теннис улучшает зрение, тренирует реакцию, укрепляет здоровье.

Занимаясь в секции настольного тенниса вы можете заниматься во второй секции на выбор: BOXING, CrossFit, футбол, волейбол.

Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор детских секций: Ася Королёва 8(908)662-53-94
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Настольный теннис (8-14 лет)

Волейбол (8-14 лет)

координация
55 минут
Для любого уровня подготовки
Командный вид спорта не только положительно влияет на здоровье ребенка, но и делают его более общительным и уверенным в себе. Увлекательная игровая форма, отсутствие столкновений с соперниками и польза для всего организма делают его идеальным видом спорта для ребенка.

Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор детских секций: Ася Королёва 8(908)662-53-94
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Волейбол (8-14 лет)

Футбол (8-14 лет)

выносливость
скорость
лидерские качества
55 минут
Для любого уровня подготовки
Идеальный спорт для детей. Он развивает выносливость и скорость, учит играть в команде и разделять с товарищами победы и поражения, позволяет проявить лидерские качества и дать выход скопившейся энергии. К тому же этот вид спорта, доступный многим.

Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор детских секций: Ася Королёва 8(908)662-53-94
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Футбол (8-14 лет)

Джиу-джитсу (8-14 лет)

координация
55 минут
Для любого уровня подготовки
Джиу-джитсу — это возможность воспитать характер, показать всем, на что вы способны, найти множество друзей и единомышленников. Занимаясь у нас, ваш ребенок сможет стать первоклассным борцом, профессионалом смешанных единоборств, получить навыки самообороны или просто поддержать хорошую физическую форму (фитнес). В любом случае он научится главному — умению вести реальный бой. (постепенно, мягко и без травм).

Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор детских секций: Ася Королёва 8(908)662-53-94
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
Джиу-джитсу  (8-14 лет)

BOXING (8-14 лет)

выносливость
координация
55 минут
Для любого уровня подготовки
Бокс способствует развитию силовых показателей и характеристик выносливости, а также в значительной степени улучшает координацию движений. Кроме того, этот вид спорта образует синтез гармонии тела, духа и ума.

Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор детских секций: Ася Королёва 8(908)662-53-94
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
BOXING  (8-14 лет)

CrossFit teenager (8-14 лет)

координация
сила
ловкость
55 минут
Для любого уровня подготовки

Занятие, направленно на развитие  физических качеств и основных видов движения. Обязательным элементом тренировки является  игра. Она может быть, как подвижного характера, так и спортивного. Игры используются для эмоционального подъема в группе, повышения уровня скоростных и силовых показателей, ловкости. Тренировка меняется в зависимости от конкретно поставленного задания  набора и последовательности  упражнений, что влияет на конечный результат. Тренировки проходят в тренажерном зале. Оборудование, которое применяется во время тренировок: скакалки, мячи, обручи, гантели  и т.д. 

Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор детских секций: Ася Королёва 8(908)662-53-94
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
CrossFit teenager  (8-14 лет)

DANCE KIDS (8-14 лет)

координация
гибкость
55 минут
Для любого уровня подготовки
Танцы раскрывают индивидуальные творческие способности, увеличивают уверенность в себе. В танцы происходит раскрепощение ребенка, его самовыражение. Расширяется кругозор, происходит эстетическое развитие. Детские танцы развивают координацию движения и музыкальный слух у ребенка, улучшает осанку, гибкость.

Кроме того, занимаясь танцами в коллективе, ребенок становится более общительным и коммуникабельным и жизнерадостным. Группа от 3 до 12 человек.

Предварительный звонок тренеру обязателен!
Координатор детских секций: Ася Королёва 8(908)662-53-94
Телефон фитнес-клуба: 8(3952)707-187
DANCE  KIDS  (8-14 лет)
Перейти к расписанию