Платные уроки

ЗДОРОВАЯ СПИНА – специальные комплексы упражнений на развитие подвижности и гибкости спины, снимая напряжение с мышц в межпозвоночных сегментах, укрепляя мышечный корсет, повышая кровоснабжение и эластичности мышц, формируя правильную осанку.

На тренировках вы получаете подтянутое тело и закаляете дух, а также бокс - это:

- общее укрепление здоровья;
- прекрасная фигура за счет того, что задействованы все группы мышц;
- правильная осанка, гибкость, ловкость, координация;
- приобретение навыков самообороны;
- повышение самооценки;
- великолепная эмоциональная разрядка.

Весь негатив, раздражение, злость и напряжение растворяются, стоит только одеть перчатки.

Стоимость занятия: 450 рублей

Динамическая тренировка, направленная на увеличение гибкости всего тела, и конечно же растяжку на шпагат. Занятие начинается с активной разминки и разогрева, что необходимо для предотвращения травм и увеличения эффективности растяжки.

Стоимость занятия: 450 рублей