Единоборства

Групповые программы

Айкидо

55 минут
Для начального и среднего уровня подготовки
Это боевое искусство, сочетающее древние техники борьбы и самообороны с философией гармонии духа.
Айкидо

BOXING 90'

90 минут
Для начального и среднего уровня подготовки
Ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками с использованием в экипировке боксёрских перчаток. Развивает все группы мышц, основанная нагрузка ложится на мышцы ног, пресса, спины и мышца плечевого пояса, а также такие физические качества как функциональная выносливость и скорость. Особое внимание уделяется развитию гибкости.
BOXING 90'
Перейти к расписанию