Силовая (НИЗ ТЕЛА) 45'

Силовая (НИЗ ТЕЛА) : скульптура ног и ягодиц | Все уровни!

Эта 55-минутная тренировка создана для тех, кто хочет подтянуть нижнюю часть тела. Мы будем прорабатывать все мышцы ног и ягодиц через серию эффективных упражнений.

приходи на тренировку в удобной спортивной одежде, кроссовках, возьми с собой воду и полотенце

Красивые ноги и ягодицы — это не генетика, это работа!