На уроке научимся управлять своим телом, используя движение во всех его проявлениях с помощью гимнастики Polestar Pilates,функциональный Pilates, миофасциальные упражнения. Шаг за шагом вы улучшите свое состояние здоровья, а ваше тело станет более гибким, сильным и гармоничным.