Новогодний марафон

25 декабря в 19:00 приглашаем спортсменов “ION FITNESS CLUB & SPA CENTER” принять участие в Новогоднем марафоне!

Отличная возможность показать свои силы и отточить физическую форму. Не упустите шанс стать частью новогоднего праздника спорта, а также получить подарки от клуба (фирменные мерчи и продление) и партнеров !

Программа соревнований: 
В эстафетном порядке на время, выполнить следующие упражнения:

• Отжимания (12 повторений);
• Махи гирей (12 повторений);
• Выпады с гантелями проходка по залу (12 шагов);
• Пресс: sit-up с мячом; 
• Гребля (дистанция 500 м);
• Добежать до тумбы и запрыгнуть на нее и крикнуть громко «С НОВЫМ ГОДОМ!»
 
С дополнительной информацией вы можете ознакомиться в официальном положении соревнований на ресепшн фитнес-клуба.  

Дата, время: 25.12, 19:00
Место: тренажёрный зал (3 этаж) 
Участники: члены клуба в возрасте 14+ (мужчины и женщины)