МАСТЕР-КЛАСС «RELAX DAY”


Анонс
МАСТЕР-КЛАСС «RELAX DAY”
9 марта ION FITNESS CLUB & SPA CENTER приглашает вас на мастер-класс «RELAX DAY»

На мастер-классе вы узнаете:
  • Самые расслабляющие упражнения МФР (расслабление для плеч, шеи, спины);
  • Упражнения на глубокое вытяжение в технике "ПАРНЫЙ СТРЕТЧИНГ";
  • Релакс-упражнения для позвоночника с гамаком в технике "НИЗКИЙ ГАМАК";

+ Небольшая теоретическая, часть о проработке триггерных точек, расслаблении и растяжки крупных мышц

Время: 18:30 
Длительность: 90 мин.
Место: зал Freedom 
Тренеры: Болтунова Анастасия и Чистохина Евгения 
Стоимость: БЕСПЛАТНО


Для участия в мероприятии необходима предварительная запись на ресепшн клуба или по телефону: 707-187. На открытых мероприятиях клуба может работать фотограф/видеограф. Своим участием вы подтверждаете согласие на съемку.