TABATA-марафон: 24 сентября

15 сентября 2020

24 сентября в 19:00 стартует ТАBАТА МАРАФОН!

Тренировки по системе ТАBАТА отлично сжигают жир и действительно могут вывести Ваши фитнес-занятия на новый уровень.

Один раунд занятий занимает 4 минуты, в который входит 8 подходов. Один подход это 20 секунд упражнений и 10 секунд отдыха.

Уровень подготовки: средний
Место проведения: тренажерный зал, зона CROSSFIT
Тренер марафона: Толстикова Дарья

Приглашаем членов клуба с любым видом карты.
Обязательна предварительная запись участников на стойке ресепшн и по телефону 707-187.


 

Рейтинг@Mail.ru