Групповые программы

Это отработка техники езды на велотренажере (положение рук, езда стоя, сидя, "прыжки", техника безопасности).

Занятие для начинающих проходит в зоне комфорта. Урок рекомендован Членам Клуба старше 14 лет и ростом от 1.6м.(35 мин).

55 минут
60 минут

Занятия для любого уровня подготовленности

Отработка техники езды на велотренажере (положение рук, езда стоя, сидя, "прыжки", техника безопасности).
Занятие для начинающих проходит в зоне комфорта. 

Урок рекомендован членам клуба старше 14 лет и ростом от 1,6 м 

среда 19:30; четверг 13:00; воскресенье 18:00
35 минут

Занятия для начального и среднего уровня подготовленности

Тренировка аэробной выносливости с максимальным сжиганием жира.

 

четверг 20:00; суббота 14:00
45 минут

Занятия для среднего и высокого уровня подготовленности

Тренировка силы и общей выносливости на велотренажере.

 

понедельник 20:00; воскресенье 12:00
45 минут

Тренировка сердечно-сосудистой системы на велотренажере в интервальном режиме.

 

 

вторник 20:00; пятница 18:00
45 минут
Рейтинг@Mail.ru