Групповые программы

Обучение базовым приемам волейбола, постановка правильной техники обработки и контроля мяча

вторник 20:00
55 минут

В ПРОГРАММЕ: 
12:00-12:30 - ION COMBAT 
Супер жиросжигающая тренировка, которая сочетает в себе элементы тайского бокса, карате, айкидо и функциональный тренинг. 
Тренер: Андрей Филипов 

12:30-13:00 - ВЕЛОМАРАФОН 
Тренировка на велотренажере аэробной выносливости с максимальным сжиганием калорий: крутим педали, входим в крутые повороты и покоряем извилистые дороги под зажигательную музыку вместе с нашими тренерами! 

Тренер: Яна Добрецкая 

13:00-14:00 - ВЕСЕННИЙ DANCE 
Включаем зажигательную музыку и танцуем в стиле JAZZ FUNK, STRIP DANCE и LATINA! 

Тренеры: Лера Каталеева, Бобрякова КатяКадников Евгений 

Дата: 8 марта 2016 г
Продолжительность мероприятия: 12:00 - 14:00 
Место проведения: многофункциональный зал Multiplay, 4 этаж 

Координатор мероприятия: 
Менеджер групповых программ Аля Абсатарова
8 (950) 099-37-89 

Подробная информация о мероприятиях, а так же обязательная предварительная запись участников и болельщиков на Reception или по телефону: 707-187 

Участие в мероприятии может принять член клуба с любым типом карты! 
Участие в мероприятии так же может принять гость клуба, предварительно записавшись на гостевой визит.

120 минут
120 минут

Занятия для любого уровня подготовленности

Командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника, либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд.

вторник 20:00; пятница 20:00
180 минут

Командный вид спорта, похожий на футбол, отличия в количестве игроков, размерах площадки и ворот.

суббота 14:00
120 минут

Командная спортивная игра, цель которой забросить руками мяч в подвешенную корзину.

четверг 20:00; суббота 11:30
60 минут

Индивидуальная или парная игра, игроки должны специальными ракетками перекинуть мяч через сетку на сторону противника и попасть в поле площадки так, чтобы соперник не смог отбить мяч. Игра развивает выносливость и укрепляет мышцы всего тела.

55 минут

Это разновидность спортивной игры. Смысл игры заключается в перекидывании теннисного мяча ракетками через стол с сеткой. Здесь, как и в любой спортивной игре, есть свои правила. Цель игры отбить мяч противника. Игра учит координации и требует большой концентрации внимания. Вид спорта довольно универсален и не имеет возрастного ограничения.

суббота 12:30
180 минут

Свободное посещение зала Multiplay по расписанию.

понедельник 11:00; четверг 7:00; 8:00; пятница 15:00
60 минут
Рейтинг@Mail.ru