15 ноября приглашаем резидентов клуба на презентацию платного урока: активация мышц кора
Крепкие мышцы кора - это здоровая спина, красивая и правильная осанка, а также профилактика изменений нижней части позвоночника (протрузии и грыжи). Укрепить и сделать выносливее мышцы кора можно при помощи статических упражнений йоги на баланс, а также "планки" в различных вариациях.
Время: 19:00
Продолжительность: 60 минут
Место: студия Freedom
Тренер: Серебренникова Юлия
Стоимость участия: 300 рублей