Приглашаем к участию в соревнованиях по Кросфиту мальчиков и девочек с 8 до 14 лет.
Участие могут принять все дети, занимающиеся в нашем фитнес-клубе.
Номинации:
• Девочки 8-10 лет
• Мальчики 8-10 лет
• Девочки 11-14 лет
• Мальчики 11-14 лет
1 этап: Упражнения для индивидуального зачета
- Подтягивания из виса на низкой перекладине 90 см
- Гребля на 1000 м
- Бёрпи
- Наклон вперед, стоя на гимнастической скамье
2 этап: Комплекс упражнений
Каждое упражнение выполняется по 10 раз, 4 круга подряд, с преодолением координационной лестницы между упражнениями
- Выпрыгивания
- Отжимания от пола
- Sit up (подъемы корпуса с мед.болом)
Стоимость: бесплатное