ОТКРЫТЫЙ УРОК TABATA+CROSSFIT (ФОТООТЧЕТ)

7 сентября 2018

25 июля прошел открытый урок по TABATA+Crossfit на открытой площадке возле КРК «Ладога». Открытый урок представлял собой интервальную тренировку с несколькими раундами. Один раунд занятий занимает 4 минуты, в который входит 8 подходов. Один подход это 20 секунд упражнений и 10 секунд отдыха. 
⠀ 
Участники марафона работали на износ!

Рейтинг@Mail.ru